امينو اسيد جي غذائي درجه بندي

Oct 05, 2025 هڪ پيغام ڇڏي ڏيو

لازمي امينو اسيد: ھي امينو اسيد آھن جن کي انساني جسم (يا ٻيا فقرا) خودمختاري سان ٺھي نہ سگھندا آھن يا جن جي ٺاھڻ جي شرح جسم جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ کان پري آھي ۽ انھن کي لازمي طور تي خارجي کاڌي ذريعي فراهم ڪيو ويندو آھي. بالغن لاءِ ضروري امينو اسيد جي گهرج تقريبن 20٪ کان 37٪ پروٽين جي ضرورت آهي. اتي 8 قسم آهن، ۽ انهن جا ڪم هن ريت آهن:

Lysine: دماغ جي ترقي کي فروغ ڏئي ٿو، جگر ۽ گال بلڊر جو هڪ جزو آهي، چربی جي ميٽابولزم کي فروغ ڏئي ٿو، پائنل غدود، mammary gland، corpus luteum ۽ ovary کي منظم ڪري ٿو، ۽ سيل جي زوال کي روڪي ٿو.

Tryptophan: گيسٽرڪ جوس ۽ پينڪريٽڪ جوس جي پيداوار کي وڌايو؛

Phenylalanine: گردئن ۽ مثاني جي ڪم جي نقصان کي ختم ڪرڻ ۾ حصو وٺندو آهي؛

ميٿيونائن: هيموگلوبن، ٽشوز ۽ سيرم جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي، ۽ اسپين، پينڪرياز ۽ لفف کي وڌائڻ جو ڪم آهي؛

Threonine: توازن حاصل ڪرڻ لاء ڪجهه امينو اسيد کي تبديل ڪرڻ جو ڪم آهي.

Isoleucine: thymus، spleen ۽ pituitary gland جي ضابطي ۽ ميٽابولزم ۾ حصو وٺندو آهي؛

Leucine: توازن isoleucine؛

ويلائن: corpus luteum، mammary gland ۽ ovary تي ڪم ڪري ٿو. نيم-ضروري ۽ مشروط ضروري امينو اسيد: اهي امينو اسيد جيڪي انساني جسم ته ٺهي سگهن ٿا پر عام طور تي عام ضرورتن کي پورا نٿا ڪري سگهن، سيمي-ضروري يا مشروط ضروري امينو اسيد سڏجن ٿا. اهي بنيادي طور تي ارجنائن ۽ هسٽيڊائن آهن، جيڪي ٻار جي ترقي دوران ضروري امينو اسيد آهن. انساني جسم جي ضروري امينو اسيد جي ضرورت عمر سان گڏ گھٽ ٿي ويندي آهي، ٻارن جي مقابلي ۾ بالغن ۾ وڏي گهٽتائي سان. انهن جا ڪم هن ريت آهن:

Arginine: Arginine ۽ deoxycholic acid compound Preparations (minoxaline) سيفيلس، وائرل يرقان وغيره جي علاج لاءِ اثرائتي دوائون آهن.

Histidine: هڪ بايو ڪيميڪل ريگينٽ ۽ دواسازي ايجنٽ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ دل جي بيماري، خون جي گھٽتائي، رموميٽائڊ گٿريس وغيره جي علاج ۾ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.

غير- ضروري امينو اسيد: اهي امينو اسيد آهن جيڪي انسان (يا ٻيا فقرا) سادو اڳڪٿين مان ٺهي سگهن ٿا ۽ انهن کي کاڌي مان حاصل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. مثالن ۾ گليسائن ۽ الانائن شامل آهن.